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Entrenamiento para la TrailWalker. 42 km. Un buen ritmo. Buen tiempo. Y buenos compañeros!Hoy, por casualidad, he visto correr al que me ha enseñado todo del running y enseguida me han vuelto a la cabeza los entrenos, el vocabulario nuevo, l@s compañer@s, ... Gracias @coach.nacho por todo lo que me has enseñado. 👏Romper la rutina siempre está bien y si es con amigas, una conversación amena sobre run por supuesto 😉 pero sobre otros temas también y una buena comida es genial! Mañana toca correr, no chicas @corroysoymujer y @cristinaplarivases ? 😉Un año más, este equipo ha hecho una gran carrera! Muy orgullosa de ellos.BCNCLUB, le site des recommandations “French touch” et son réseau international à Barcelone
Archivo de la etiqueta: Mindfulness
2016 bajo el signo de la salud mental, física y nutricional
Primero de todo, me gustaría desearos un año 2016 lleno de felicidad. Sí, ya sé que suena raro felicitar el año cuando ya llevamos 2 semanas en él, pero creo también que hay que intentar prolongar al máximo la ilusión … Seguir leyendo
Publicado en Moverse, Sin clasificar
Etiquetado Bien-estar, Body Balance, correr, deporte, Escalada Indoor, Hábitos alimenticios, Media maratón, Mindfulness, Nike Run Club, Running, Salud nutricional, Yoga
2 comentarios
Mindfulness es… disfrutar del presente
Últimamente he leído mucho sobre el mindfulness, ese estado mental que consiste en estar centrado en el presente. Pues bien, puedo decir que, entre otras cosas, he tenido un fin de semana de mindfulness a
Publicado en Descubrir, Mimarse, Moverse
Etiquetado Bien-estar, Caminar, Cristina Mitre, deporte, Equilibrio, Mindfulness, NTC Studio, Running, Sitges
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