Archivo de la etiqueta: correr

Balance 6

🙂 🙂 🙂 Esta semana, estoy contenta aunque me he dado cuenta que podría mejorar los ejercicios de suelo. Lunes. Solo 3 km de correr. Estaba un poco cansada del finde y tenía poco tiempo para hacer ejercicio antes de … Seguir leyendo

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Balance 5

😉 😦 😉 ¿Qué quieren decir estos emoticones? Pues que no estoy del todo satisfecha de mi semana. Os explico: no he ido a correr en toda la semana. El lunes me levanté con el ojo derecho y la mejilla … Seguir leyendo

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Balance 2

Esta segunda semana he mantenido el ritmo. He salido a correr 3 días (5 km cada vez) y he hecho una caminata de 20 km y otra de 15 km. Subí hasta el castillo de Montjuich. Me encanta esta vista … Seguir leyendo

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Balance de mi primera semana

Balance de mi primera semana: positivo. ¿Cómo fue mi primera semana 100 % deportiva? A continuación os muestro el resumen:    lunes, miércoles y viernes: ejercicios en el suelo. Sobre todo abdominales, algunos movimientos de piernas y estiramientos.       martes … Seguir leyendo

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Desafío 365 … días de deporte

Este es el desafío que me he lanzado. Hacer un poco de deporte cada día. No para adelgazar, sino para sentirme bien, mejor. Ya practico algo de deporte, pero no lo bastante regularmente para mi gusto. Corro, camino,

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Corro, corro pero hacia qué?

¡He empezado a correr! Siempre había pensado que no era para mí. Sin embargo el jueves 3 de octubre, me calcé las bambas y en vez de ir a caminar, me encontré en la calle corriendo. El 1er día, sólo … Seguir leyendo

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