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Un plato que me ha sentado muy bien, una buena compañía con buena conversación. Cuando repetimos @cristinaplarivases ? 😉Un bonito encuentro y una charla muy interesante que ha empezado de una manera original con una pequeña meditación. #momentodebienestar gracias @monwellness #retomonwellnessMuy contenta de reencontrarme hoy con @pau_inspirafit en un evento running organizado por @etam_es para presentar su nueva colección de deporte. Ya he visto sostenes muy bonitos. 😉 Hemos empezado con unos ejercicios de respiración seguidos de calentamiento. Un run hasta los jardines de Pedralbes dónde Pau nos ha enseñado técnicas de carrera y vuelta. Gracias @pau_inspirafit por tu simpatía. Me han encantado los ejercicios de respiración. 😉Hoy he visto por 1ra vez La passió d'Esparreguera. Los actores, el decorado, el vestuario, la música en directo, la luz ... todo es de un gran nivel. Totalmente recomendable!BCNCLUB, le site des recommandations “French touch” et son réseau international à Barcelone
Archivo de la etiqueta: Caminar
Mindfulness es… disfrutar del presente
Últimamente he leído mucho sobre el mindfulness, ese estado mental que consiste en estar centrado en el presente. Pues bien, puedo decir que, entre otras cosas, he tenido un fin de semana de mindfulness a
Publicado en Descubrir, Mimarse, Moverse
Etiquetado Bien-estar, Caminar, Cristina Mitre, deporte, Equilibrio, Mindfulness, NTC Studio, Running, Sitges
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El Tour del Mont Blanc: 170 km de Bien-Estar
Este verano hemos hecho el Tour del Mont Blanc y os puedo decir que ha sido una auténtica experiencia de Bien-Estar. Caminar por la montaña me recarga de energía, mientras que vencer los desniveles me hace sentir orgullosa de mí … Seguir leyendo
Publicado en Descubrir, Moverse
Etiquetado Bien-estar, Caminar, Mont Blanc, TMB, Tour du Mont-Blanc
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¡Mujeres en Marcha! Caminata 13 de diciembre
Ya están aquí las fiestas de Navidad. Familia, amigos, regalos, comidas… todas queremos estar fantásticas y lucir un aspecto estupendo. Así pues, os propongo una actividad completa para este sábado 13 de diciembre: caminata de 5,5 km para
Balance 29 (del 4 al 31 de agosto 2014)
He decidido reagrupar todas mis actividades del mes de agosto, ya que no han sido numerosas ni variadas. 😦 En efecto, me empezó a doler la espalda a partir de la segunda semana de vacaciones. ¿La razón?
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Etiquetado Caminar, El Loira, Estiramientos, Fitness, Running, Vienne
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Balance 6
🙂 🙂 🙂 Esta semana, estoy contenta aunque me he dado cuenta que podría mejorar los ejercicios de suelo. Lunes. Solo 3 km de correr. Estaba un poco cansada del finde y tenía poco tiempo para hacer ejercicio antes de … Seguir leyendo
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Etiquetado Caminar, castillo de Montjuic, correr, El Masnou, Gimnasio Metropolitan, Marxa dels Castells, zona de aguas
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Balance 5
😉 😦 😉 ¿Qué quieren decir estos emoticones? Pues que no estoy del todo satisfecha de mi semana. Os explico: no he ido a correr en toda la semana. El lunes me levanté con el ojo derecho y la mejilla … Seguir leyendo