Archivo de la etiqueta: Bien-estar

Información vs infoxicación

Como sabéis me interesa todo lo relacionado con el Bien-estar pero también con la ciudad donde vivo, por lo que pasa en mi país, en el mundo, la cocina, etc. Por eso soy una consumidora voraz de una gran cantidad … Seguir leyendo

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¿Sudar o no sudar?

Lo reconozco: no me gusta sudar. Siempre me ha disgustado el olor a transpiración y, por supuesto, las manchas que se quedan en la ropa. Además no soy la única en opinar así. Cuando hablo de mi actividad deportiva con … Seguir leyendo

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Running, velocidad y competición. Tres cosas muy diferentes.

Desde hace más de un año el Running forma parte de mi práctica habitual de hacer deporte, y me gusta. Tengo mis circuitos preferidos en los que disfruto viendo el paisaje pasar como una película a cámara rápida. Me gusta … Seguir leyendo

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Reto 365 días – Balance 2014

Ya ha pasado 1 año desde que me planteé el reto de practicar deporte todos los días del año. Ha representado un pequeño desafío cotidiano del que me gustaría hacer balance.

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Lunes – 7h30 – Momento de Bien-estar

Los lunes, antes de lanzarme en la vorágine de la semana, tengo un mínimo de 45 mn de Bien-estar asegurado. 😉 Lo que me proporciona este momento es una llamada telefónica. A mi hermana. Aquí podéis ver en lo que … Seguir leyendo

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Vuelta al presente

El fin de semana pasado, he vivido una experiencia de aquellas que solo suceden cada 30 años. He pasado dos días formidables con

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Balance 36 (del 13 al 19 de octubre 2014)

🙂 🙂 Muy buena semana a pesar de 2 días sin ejercicios, pero por una buena razón. 😉 lunes: Running : 9 km. He empezado dando 2 vueltas al

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