Archivo de la categoría: Sin clasificar

Lunes – 7h30 – Momento de Bien-estar

Los lunes, antes de lanzarme en la vorágine de la semana, tengo un mínimo de 45 mn de Bien-estar asegurado. 😉 Lo que me proporciona este momento es una llamada telefónica. A mi hermana. Aquí podéis ver en lo que … Seguir leyendo

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Balance 23 (del 23 al 29 de junio 2014)

Semana que podría calificar de normal a nivel deportivo, pero repleta de momentos de Bien-estar.

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Balance 21 (del 9 al 15 de junio 2014)

🙂 No sé si es la llegada del calor, el cansancio de todo el año o nada especial, pero esta semana no he dado el 100 % de mi misma. Nada grave pero … había llegado a un buen ritmo … Seguir leyendo

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Sitges: mi lugar de Bien-être

Lo que me gusta de Sitges: Su proximidad: a 40 km al sur de Barcelona, en la Costa Dorada. Su micro-clima: el pueblo está protegido por las montañas del Garraf. Su paseo de 4 km en frente del mar con … Seguir leyendo

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Balance 14 (del 21 al 27 de abril 2014)

🙂 🙂 🙂 Esta ha sido también una buena semana. Sólo un día he corrido 8 km, pero he progresado en mis esfuerzos ya que ahora corro en las subidas.

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Balance 2

Esta segunda semana he mantenido el ritmo. He salido a correr 3 días (5 km cada vez) y he hecho una caminata de 20 km y otra de 15 km. Subí hasta el castillo de Montjuich. Me encanta esta vista … Seguir leyendo

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Caja de mensajes: Para vivir feliz

Para Navidad, mis sobrinas, a las que adoro, me regalaron una bonita caja. La “tradición familiar” dice que antes de abrir un regalo intentemos adivinar lo que es. Cuando tuve el paquete entre las manos, noté enseguida que era una … Seguir leyendo

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Retorno del Bien-estar?!

Ya han pasado 6 semanas desde mi operación y todavía no me siento al 100 %. Si tuviera que decir un porcentaje, diría que estoy al 70 %. Pero estoy muchísimo mejor de ánimo después de una gran caída y … Seguir leyendo

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Velada Bien-être: una cena con Maurice Béjart

El sábado por la tarde, fuimos a pasear a la orilla del mar. El fondo del aire era fresco pero hacia sol. Caminamos a un buen ritmo, llenamos nuestros pulmones de aire fresco y volvimos con las mejillas rosadas. Después … Seguir leyendo

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