Archivo del Autor: bienetreabarcelone

Descubriendo arte románico escondido en pueblos casi deshabitados

Siempre he dicho que me gusta el mar, pero a nivel de ocio prefiero la montaña. Creo que hay más diversidad de opciones para emplear nuestro tiempo. Me encanta el

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Mi mejor marca personal … hasta ahora ;)

El domingo pasado, participé en la famosa carrera Jean Bouin Gran Premio Allianz y …

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¡He participado a la marea rosa!

Este fin de semana, he participado en la Carrera de la Mujer también llamada “marea rosa” que ha invadido Barcelona. ¿Pero qué es? Un poco de historia La Carrera de la Mujer nació en el 2004 cuando Yolanda Vázquez, redactora … Seguir leyendo

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Automanicura, Bien-Estar al alcance de la mano.

Me encanta llevar las uñas pintadas. Para mí lucir unas manos bien cuidadas y arregladas dice mucho de la persona. Es por ello que mis uñas siempre lucen un color, ¡o varios! Amenudo, me visto según

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Mindfulness es… disfrutar del presente

Últimamente he leído mucho sobre el mindfulness, ese estado mental que consiste en estar centrado en el presente. Pues bien, puedo decir que, entre otras cosas, he tenido un fin de semana de mindfulness a 

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¿Qué me aporta el deporte?

Todos hemos oído alguna vez los innumerables beneficios que tiene el deporte para la salud. Sin embargo debo decir que para mí este es un tema relativamente

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Como empecé con el yoga

El pasado sábado 3 de octubre tuvo lugar en Barcelona una masterclass de Free Yoga by Oysho dirigida por la gran Xuan-Lan. Fui con amigas y una de ellas me preguntó que desde cuándo estoy practicando el yoga y por … Seguir leyendo

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