Balance 45 (semana del 15 al 21 de diciembre 2015)

chat fatigué:/ :/ 🙂

Una semana dominada por el cansancio. Así que no hay ejercicios nuevos.

lunes –  martes – jueves: Ejercicios de onmytrainingshoes .

miércoles: Running de solo 4 km. Mis piernas no me me han respondido. 😦

viernes: Para empezar las vacaciones en plena forma 😉 doble sesión: ejercicios de SwissBall y ejercicios de onmytrainingshoes .

sábado: Bonito paseo por Barcelona : 6 km pero a un buen ritmo bajo el sol invernal.

domingo: Running matinal antes de coger el avión. 4 km. Mis piernas y/o mi cabeza no me siguen. 😦

Desafío para las próximas semanas: Ser capaz de hacer un mínimo de ejercicios durante las vacaciones.

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