🙂
Una semana dominada por el cansancio. Así que no hay ejercicios nuevos.
lunes – martes – jueves: Ejercicios de onmytrainingshoes .
miércoles: Running de solo 4 km. Mis piernas no me me han respondido. 😦
viernes: Para empezar las vacaciones en plena forma 😉 doble sesión: ejercicios de SwissBall y ejercicios de onmytrainingshoes .
sábado: Bonito paseo por Barcelona : 6 km pero a un buen ritmo bajo el sol invernal.
domingo: Running matinal antes de coger el avión. 4 km. Mis piernas y/o mi cabeza no me siguen. 😦
Desafío para las próximas semanas: Ser capaz de hacer un mínimo de ejercicios durante las vacaciones.
