Balance 35 (semana del 6 al 12 de octubre 2014)

🙂 🙂 🙂

MontgatUna semana muy positiva ya que he realizado mi desafío que era correr 3 veces.

 

 

 

 

 

lunes: Estoy muy contenta ya que he ido a correr después de un duro día de trabajo. A las 20h45, empezaba a correr. He intentado levantar bien los pies para mostrar la suela de mis zapas. esto permite hacer zancadas más grandes pero también cansa mucho más. Por eso, he hecho series. En total: 2,5 km. A la vuelta, he corrido 2,5 km a mi ritmo y sin parar.

Qué Bien-estar después de esta salida de Running. He pensado que era una buena idea ir a correr a esta hora si no quiero hacer muchos km. El problema es que como he vuelto tarde, todo se ha hecho retrasado: la cena, el acostarse. Pero al día sigiuente, el despertador ha sonado a la misma hora: a las 6 h. 😦

martes: Bonito paseo con Mujeres en Marcha. Desde la columna de Colón hemos ido por detrás del centro comercial Maremagnum para ver la Torre del Rellotge. De allí, hemos ido al Museo de historia de Cataluña, y de allí al hotel W. Hemos subido hasta la plaza que hay detrás del hotel. La vista sobre la Barceloneta es preciosa. Y vuelta al punto de partida. En total: 7 km y ¡a un buen ritmo!

Columna de Colón

Columna de Colón

Vista del puerto desde el Maremagnum

Vista del puerto desde el Maremagnum

miércoles: Running por la tarde con ♥ Monchermari ♥: 10 km. La Barceloneta a esta hora (20h) es muy agradable. La temperatura era todavía de ¡23 º! Siempre me pasa lo mismo. Cuando empiezo a correr, me parece que no voy a poder hacer el recorrido que tengo previsto, pero al final lo consigo. 🙂

Paseo de la Barceloneta

Paseo de la Barceloneta

jueves: Sesión de FitBall por la noche.

viernes: Ningún cambio: ¡9 km !

sábado: Una sesión de FitBall para empezar bien el día. Y después, un bonito paseo al lado del mar. Desde El Masnou a Badalona: 9 km. Ritmo tranquilo, picnic frente al mar, siesta al sol, parada en una terraza soleada para retomar fuerzas. 😉  En resumen: ¡Bien-estar total!

Playa de Montgat

Playa de Montgat

Playa de Montgat

Playa de Montgat

domingo: Una sesión de FitBall para acabar bien la semana. 😉 Un aperitivo en una terraza, bien acompañada, para disfrutar del sol. Pero eso, no cuenta en mi balance, ¿verdad? 😉

Desafío de la semana: nada. 😉

Esta entrada fue publicada en Moverse y etiquetada , . Guarda el enlace permanente.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s