Balance 16 (del 05 al 11 de mayo 2014)

🙂 😦 🙂

SitgesMai

 

église

¡SITGES!

Como había previsto, esta semana ha sido tranquila a nivel de deporte. He cumplido con mi desafío 365:  ejercicio cada día, pero sin ir a correr. Tengo que confesar que lo he echado un poco en falta.

Lunes Martes Miércoles
Los ejercicios para afinar los muslos de Fitness Masterclass me han puesto en línea con la semana que me esperaba: ritmo trepidante. Trabajo de piernas en el suelo, abdominales y flexiones. Sigo con los ejercicios para los muslos de Fitness Masterclass. Empiezo a notar los efectos.
Jueves Viernes Sábado
He empezado el día con los mismos ejercicios que el martes. Además también he caminado 8 km. Un viernes más he caminado 9 km. Día en Sitges con mi familia. Mi hermana, su marido y mis sobrinas han venido de visita. ¡Genial! He podido enseñarles el bonito paseo de Sitges que recorremos andando o corriendo. Hemos caminado 10 km.
Domingo
Buen comienzo de día: una sesión de ejercicios en familia. Mi hermana, mis sobrinas y yo hemos hecho una clase de Fitness Masterclass. Bonita experiencia. Después, un agradable paseo en el barrio de la Barceloneta y al lado del mar. 8,5 km.

Esta semana, vuelvo a correr. Tengo un poco de miedo de no poder correr 8 km después de una semana sin entrenar. :/

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