😦 😦 🙂
Calificaría esta semana de mediana. He hecho deporte cada día, pero a un nivel de intensidad no muy alto.
| Lunes | Martes | Miércoles |
| He ido a correr sola por el nuevo recorrido que ♥ Monchermari ♥ me hizo descubrir (del parc Joan Miró hasta el final del Paral-lel). He corrido bastante lentamente e incluso he tenido que parar para caminar 250 m. Me sentía muy cansada, ¿de la carrera del día anterior? 😦 No lo sé. Después he seguido corriendo y he acabado haciendo mi objetivo de 6 km. Para ello he añadido al final los 250 m que había hecho andando. | Quería hacer ejercicios de brazos, pero, como no he dedicado demasiado tiempo a buscar bien en Internet, no he encontrado nada que me convenciera. Entonces, he seguido con mis ejercicios de suelo de siempre. | He ido a correr con ♥ Monchermari ♥ : 6 km. A la llegada, me ha dicho que había corrido bien pero más lentamente que de costumbre, que seguramente iba a tener la regla. ¡Y tenía razón! ¡2 días después, me había bajado! |
| Jueves | Viernes | Sábado |
| Ejercicios de suelo por la mañana y caminar mucho durante el día: 8,5 km. | Y un viernes más, me repito: he caminado 9 km. Son largos trayectos andando con numerosas subidas y bajadas de escaleras. | Bonito paseo por Barcelona. Al final del día, mi Géonaute indicaba 8 km. |
| Domingo | ||
Mañana de descubrimiento. Nos hemos ido a la aventura. Me encanta hacer esto. Tomamos una dirección y empezamos a caminar sin rumbo fijo. Esta mañana: la montañadeMontjuic. Hemos dado la vuelta a la montaña por un lado diferente al habitual, lo que nos ha permitido tener una vista distinta sobre Barcelona y los edificiosdeMontjuiccomoelMNAC (Museo Nacional de Arte de Cataluña) o la torre Telefónica.
 Vista sobre el MNAC y el palau San Jordi  Torre Telefónica De bajada hemos entrado en los jardines Laribal donde se encuentra el bar-restaurante La Font del Gat, pero también por otro lado. Al llegar a casa, nos sentíamos como niños que han encontrado un tesoro. ¡Qué Bien-estar! |
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Estoy medianamente satisfecha de esta semana. Si bien hay que tener en cuenta que durante cierta época del mes estoy débil, muy débil. Entonces, como me dice ♥ Monchermari ♥ que siempre me anima: “Acuérdate de lo que dices: Mejor 10 minutos de ejercicios que nada. Y es lo que has hecho.” 🙂
Mi objetivo para esta semana: ¡¡¡ENCONTRAR ejercicios para los brazos!!! y volver a mi ritmo de correr.
